La danza y el canto son parte de nuestra naturaleza, desde hace mucho tiempo las personas se han expresado y comunicado  espontáneamente a través de la música.

Encuentra la danza en tu centro, en tu paz
Desde tus manos comparte tu ser único, tu corazón

Las danzas meditativas en grupo nos acercan a nuestro interior y a los demás. Sentimos nuestras manos unidas en el fluir del círculo, nuestro respirar, la cadencia de la música que nos envuelve y dejamos de pensar en la cotidianeidad de la vida para sumergirnos en un momento especial. Liberamos tensiones y emociones, nos llenamos de levedad y alegría. Son danzas sanadoras que transforman nuestra energía de una manera accesible y sencilla.

Meditar en movimiento junto a otras personas nos ayuda a trasladar esa experiencia de paz y plenitud a nuestra vida diaria.

CONTENIDO DEL TALLER

La meditación: introducción teórica y práctica.

Preparamos el cuerpo para la danza: series de Yoga dinámico; la respiración y el movimiento; ejercicios específicos de coordinación y ritmo.

Práctica de danzas meditativas y energéticas.

Danzar es conectar nuestro corazón entre la tierra y el cielo es arraigar, es elevarse, es confiar y soñar